Espacio Sensible
"Para las mujeres que sienten que el mundo está configurado a un volumen demasiado alto y han olvidado cómo suena su propia voz."
Un proceso de regulación somática, yoga, meditación y coaching ontológico para mujeres que eligen dejar de sobrevivir para empezar a vivir.
Durante años enseñé desde la técnica, hasta que entendí que el cuerpo no necesita ser arreglado, necesita ser escuchado y tener espacios seguros donde pueda expresarse.
Tras más de 11 años de viaje personal integrando yoga, meditación, danzaterapia, arte, acompañamiento informado en trauma y coaching ontológico, estoy segura de que no existen las fórmulas secretas ni exactas. Solo existe tu fórmula personal, esa que encuentras cuando te das el espacio para conocerte.
Espacio Sensible nace de mi propio camino de regreso a mí. Hoy fusiono la tecnología del Kundalini Yoga, la sensibilidad del Yin Yoga y Yoga Somático, junto la profundidad del Coaching Ontológico acompañado de mindfulness y meditación para guiarte a regular tu sistema nervioso y construir una vida desde la autenticidad, no desde la exigencia.
"No te traigo más cosas que 'hacer', te traigo un lugar donde dejar de cumplir. Espacio Sensible no es una meta, es el permiso de ir a tu propio ritmo en un mundo que no sabe parar."
"Acompaño a mujeres a elegirse sin culpa."
(Elige el escalón que corresponde a tu momento de vida)
Ideal si sientes: Agotamiento, ansiedad alta o sobrecarga.
Propósito: Bajar un nivel de intensidad y recuperar presencia hoy mismo.
Ideal si sientes: Falta de constancia.
Propósito: Volver posible el autocuidado: poquito, constante y sostenible.
Desde $11 USD
Tu ancla semanal para no perderte en el ruido externo.
Programa 1:1
Ideal si sientes: Un patrón profundo que te impide la vida que quieres construir y pide acompañamiento íntimo.
"Sostenerse acompañada"
Tu ancla semanal para no volver a perderte en el ruido externo. Elige el tiempo que quieras regalarte.
¿Necesitas un día de conexión y escucha? Un espacio para aterrizar sin compromiso a largo plazo.
Pagar 1 Día¿Estás lista para comprometer tu práctica un poco más y compartir tu proceso en grupo?
Pagar 1 Mes9 Meses
2026 es un año en que te eliges. Priorízate y sostén tu proceso personal de principio a fin.
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Nos reuniremos vía online 1 vez por semana.
Comenzamos el lunes 2 de marzo. *Cupo limitado
Programa Sensible es un proceso de 12 semanas para mujeres que están cansadas de vivir desde la exigencia... pero que en el fondo sienten desconexión.
A través de un enfoque integrador... aprenderás a escuchar tu cuerpo.
La promesa del Programa Sensible es clara: que vuelvas a habitar tu cuerpo como un espacio seguro.
Regreso al cuerpo.
Emociones Bienvenidas.
Navegando el Cambio.
Camino a Elegirme.
🎁 Beneficio Exclusivo
Incluye acceso sin costo al Círculo Sensible durante todo tu programa.
Visualiza tu camino de transformación
Descargar Mapa del Viaje"La presencia es alimento"
Solicitar Llamada de ClaridadDate un espacio conmigo donde descubriremos juntas si estás lista para hacer el programa sensible.
"Me siento totalmente agradecida... He aprendido a elegirme y, lo más difícil, a sostenerme sin culpa."
— Sofia Flores
"Aprendí a vivir en el presente... esa pausa ha hecho toda la diferencia en mi actuar de hoy."
— Ana Salido
"En este espacio aprendí a sostenerme... a 'ternurarme' desde la compasión y el amor."
— Tere de Paz
"Durante mucho tiempo viví desde el autosabotaje... Hoy habito mi cuerpo, mi mente y mi alma."
— Belén Ruíz
"El programa Sensible fue una experiencia muy enriquecedora; la estructura y todos los ejercicios te acompañan..."
— Ana Montes
Un espacio gratuito de recursos, charlas y acompañamiento colectivo en NAS.io.
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